Stoffwechsel & Blutwerte
Cholesterin, Insulin, Schilddrüse, Entzündungswerte: Ich übersetze deinen Befund in einen funktionellen Zusammenhang und zeige, wo wirklich anzusetzen ist — bevor du noch ein Medikament nimmst.
Ernährungscoaching · Functional Balance Methode
Du machst alles richtig —
Du machst alles richtig —
und dein Körper
macht nicht mit?
Ich bin Susann Knieling. Ich arbeite mit Menschen, die schon viel wissen und trotzdem nicht weiterkommen. Mit meinem Functional-Balance-Modell zeige ich dir, welches der 5 Stoffwechsel-Muster bei dir gerade aktiv ist — und in welcher Reihenfolge du wirklich ansetzen solltest.
20 Aussagen, ca. 3 Minuten — du erkennst, welches Stoffwechsel-Muster bei dir gerade im Vordergrund steht. Kostenlos.
7+
Fachausbildungen in Ernährung & TCM
1:1
Individuelle Begleitung auf Augenhöhe
Zertifiziert & lizenziert
Integrative Ernährung
Mikronährstoff-Coaching
Mikrobiom-Beratung
TCM & Funktionelle Gesundheit
Zertifiziert & lizenziert · Zum Nachweis klicken
Mein Ansatz
Wie ich arbeite
Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt, obwohl man sich anstrengt. Genau deshalb arbeite ich ganzheitlich — mit Wissen, nicht mit Verboten.
01
Ganzheitlich
Ernährung, Mikronährstoffe, Darm, Hormone, Stoffwechsel und Lebensstil als vernetztes System — nie isoliert betrachtet.
02
Ursachen statt Symptome
Kein Symptom-Coaching. Ich reguliere auf Stoffwechsel-Ebene, damit sich nachhaltig etwas verändert.
03
Aufklärung statt Therapie
Ich mache dich zur Expertin für deinen eigenen Körper, damit du langfristig selbstbestimmt handeln kannst.
04
Verständlich gemacht
Komplexe Zusammenhänge alltagstauglich erklärt, damit du nicht nur „machst", sondern wirklich verstehst.
Meine Themen
Vier Bereiche — ein vernetztes System
Diese Themen hängen zusammen: Ein verändertes Mikrobiom verschiebt deinen Stoffwechsel, ein Mikronährstoff-Mangel beeinflusst Hormone und Zellenergie. Ich schaue nie auf ein Symptom isoliert.
Darm & Mikrobiom
Verdauungsbeschwerden, Blähbauch, unerklärliche Müdigkeit oder Hautthemen: Oft beginnt es im Darm. Wir bauen Mikrobiom-Vielfalt auf, statt nur Symptome zu beruhigen.
Mikronährstoffe & Vitalstoffe
Was fehlt deinen Zellen wirklich? Auf Basis von Laborwerten und deinem Symptomprofil empfehle ich gezielt — keine Pauschal-Cocktails, kein Verkauf.
Alltag & Lebensstil
Schlaf, Bewegung, Stress, Routinen: die Hebel neben der Ernährung. Wir suchen die zwei, drei Stellschrauben, die in deinen echten Alltag passen — nicht die perfekte Theorie.
Was sich für dich verändert
Spürbar besser, Schritt für Schritt
01
Bauchwohl statt Blähbauch
Mit typgerechter Ernährung bringst du deinen Darm wieder in Balance — nachhaltig, ohne Verbotsliste.
02
Mehr Energie im Alltag
Blutwerte und Mikrobiom-Analyse zeigen, was deinen Zellen fehlt — und was dich bremst.
03
Klarheit statt Diätstress
Du verstehst deinen Körper wirklich — und kannst selbstbewusst entscheiden, ohne Druck.
So begleite ich dich
Dein Weg in drei Schritten
01
Kostenloses Erstgespräch
In einem geschützten Raum sprichst du offen über deine Herausforderungen. Du wirst gehört, verstanden, und wir klären gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.
02
Klarheit & Orientierung
Du erhältst eine fundierte Einschätzung und erste Impulse, damit du spürst, was dein Körper wirklich braucht, und neue Sicherheit gewinnst.
03
Zurück ins Gleichgewicht
In kleinen, machbaren Schritten entdeckst du, was deinem Körper wirklich hilft. Ohne Druck. In deinem eigenen Tempo.
Kostenlos & in 3 Minuten
In welchem
In welchem
Stoffwechsel-Zustand
bist du gerade?
Ein kurzer Selbsttest nach dem Functional-Balance-Modell — 20 Aussagen, etwa 3 Minuten. Du siehst, welches Muster bei dir gerade im Vordergrund steht und wo ein erster Ansatzpunkt liegen kann.
- 5 Stoffwechsel-Zustände — Hauptmuster + mögliche Nebenzustände
- Ergebnis direkt auf der nächsten Seite + per E-Mail zum Nachlesen
- Erste Ansatzpunkte für den Alltag — keine Diagnose, ein Startpunkt
Kein Ersatz für ärztlichen Rat. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte einen Arzt aufsuchen.
Kostenloser Selbsttest
Stoffwechsel-Zustand erkennen
20 Aussagen · ca. 3 Minuten · kostenlos
Susann Knieling · Die Gesundheitswerkstatt
Häufige Fragen
Was du dich vielleicht fragst
Ich habe schon so viel ausprobiert, bringt das überhaupt noch was?
Gerade dann lohnt sich ein neuer, ganzheitlicher Blick. Ich schaue nicht nur auf Symptome, sondern verbinde dein Körpergefühl mit fundierter Analyse. Individuell, alltagstauglich und wirksam.
Ich habe keine Zeit für komplizierte Pläne
Brauchst du auch nicht. Du bekommst klare Impulse, die sich leicht in deinen Alltag integrieren. Keine starren Programme, sondern echte Erleichterung.
Ist das nicht zu alternativ für mich?
Nein. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und ergänze das durch bewährtes Wissen aus der TCM. Klar, nachvollziehbar, ohne esoterischen Ballast.
Ich hab Angst vor Verzicht und Diätregeln
Verständlich. Und genau deshalb arbeite ich nicht mit Verboten. Ich schaue, was dein Körper wirklich braucht und wir bauen Schritt für Schritt eine Ernährung auf, die dir guttut. Keine Verbotsliste, sondern Orientierung, die zu deinem Leben passt.
Ich fühle mich schon so erschöpft, schaffe ich das überhaupt?
Genau deshalb starten wir sanft. Du wirst nicht überfordert, sondern bekommst genau die Begleitung, die dir Kraft gibt, statt zusätzlichen Druck.